スタッフブログ
心の悩みの解決する入り口の考え方
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メンタルヘルスのために
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2018/03/15
■メンタルヘルスのために
＜動けばいい＞
今回のテーマは、心の悩みの解決のためにどうしたらいいかについてです。
・心の、悩みは、意識の止まっていることです。
例えば、
悩みとは、川の流れでいえば、その水の流れが止まっていることです。
・ですから、悩みの解決には、
水に相当する「意識」などを「流れ動くようにすること」です。
意識が流れ始まり、水のように動き始まれば、
それまでの悩みはなくなります。
ここではBさんの例です。
<呼吸の流れがよくなるとき>
Bさんは、鼻の異常感があり、鬱状態でもありました。
つまり、左の鼻の穴の異常感が詰まっていました。
ここで、Ｂさんの呼吸は通るようになると、
同時に、それまであった憂鬱感も消えてしまいました。
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＜ポイント＞
次回以降から悩みの解決について解説します。
次回へ続く
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＜別途ブログです＞
/ysdc.netのサイト（ysdc//yc.net）にあるブログの内容についてです。
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▼＜次回つづく＞
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