コンセプト

心の悩み

パニック、不安、息苦しさ、乗り物恐怖、閉所恐怖､憂うつ、焦り、無気力、ストレス、イライラ、落ち着きがない、集中力欠如、不眠、あがり、緊張、心臓の動悸、吃音、手足のふるえ、対人緊張、対人恐怖、視線恐怖、赤面症、恐怖症、強迫症、自律神経失調、更年期、摂食障害（拒食､過食）、出社拒否、不登校、引きこもり、夜尿、性の悩みなど。

対人関係の中の悩み

コミュニケーションがうまくとれない、自分を出せない、 他人が気になる
人間関係の問題解決（親子　親戚　友人知人　社内関係他）
関わりの中で不満がたまっているなど。

性格改善、生活の中や人生の中でのストレスや悩み

自信がない　劣等感　マイナス思考　小心　こだわり、孤独感、心の傷（トラウマ）
失敗体験が繰り返される、人生が暗い、作業能力が低いなど。

 健康維持

身心の虚弱、心身の健康保持、内臓強化、その他健康管理、美容（痩身）、やせすぎなど。 

 自己開発

自分を変えたい、自分・?・繧ｳせたい、人生を前向きになりたい、チャレンジしたいなど。 

能力開発

作業能力の向上、集中力強化、右脳開発、左脳開発など。

心の悩みを解決する横浜で評判のメンタルヘルスケアの事例をご案内します

横浜にある当センターの心理療法は、パニック障害や対人恐怖症などをはじめ、
出社拒否や不登校、引きこもりなど年齢を問わず心の悩みの解決に効果を発揮いたします。
毎日イライラする、常に憂うつ・不安で仕方ない方などで辛い方も、お気軽にご相談ください。

トラウマを解消したいなどメンタルヘルスで問題を抱えている方にも効果的です。

また、心身の健康保持や内臓強化、太り過ぎや痩せ過ぎの改善などの健康維持や、自分を変えたい、前向きになりたい、
チャレンジしたいといった自己開発、作業能力の向上や集中力強化に向けた能力開発など
メンタルヘルスの維持、向上にもお役立ていただけますので、お気軽にご相談ください。

横浜 メンタルヘルス 自己開発センター

〒231-0032　神奈川県 横浜市中区 不老町3丁目14-2　
ライオンズマンション伊勢佐木601号
TEL:045-270-0577