【心の悩みの起こるシンプルな原理】 　　 ............想から見る ここで、心を動かす四つの項目を簡単に説明しておきます。 ＜想からみる悩みをつくる場合＞ 憂鬱感の感じる体験を繰り返すことは、 同じ心の反応を起こしやすくなります。 仕事で失敗し、上司に怒られると、次に似たことを体験するとまた失敗するのではと、似た「実体験」と「心の反応」を繰り返しやすくなります。 憂鬱な心を連想するようになります。